الفئات: الصحة والحياة
التعرف على التوقيت المناسب الذي تلجئين وتطلبين فيه المساعدة الطبية اللازمة للحمل؛ بالإضافة إلى تعلم ومعرفة أشهر الطرق المختلفة المستخدمة للمساعدة على الحمل.
التعرف على المراحل الأربع للخصوبة حتى يساعدك ذلك على فهم التطورات التي تحدث في جسمك؛ بالإضافة إلى تعلم كيفية التعامل مع التحديات المختلفة التي قد تواجهها.
التعرف على العوامل الستة الأساسية التي تؤثر على مستويات الخصوبة عند الزوجين؛ بالإضافة إلى تعلم تطبيق الطرق الست الأشهر والمستخدمة لزيادة فرصك في الحمل.
دروس مجانية
مقدمة للدورة
الجهاز التناسلي للأنثى
الدورة الهرمونية الأنثوية
1. رحلة الحمل
مقدمة للدورة
الجهاز التناسلي للأنثى
الدورة الهرمونية الأنثوية
فترة الخصوبة
الجهاز التناسلي الذكري
الحيوانات المنوية الجيدة
مراحل الحمل
تقنيات الخصوبة المساعدة
ما مدى ملاءمة نظامك الغذائي للخصوبة
هل أنتم مستعدين لاستقبال طفل في أسرتكم؟
2. الشيخوخة الإنجابية
ما هي الشيخوخة؟
الإفراط في ممارسة الرياضة
تأخر الشيخوخة الإنجابية
الأطعمة الداعمة للخصوبة
حماية الميتوكوندريا
3. الالتهابات
عوامل داخلية تزيد من الالتهابات
الدهون المتحولة - جلوتين - لاكتوز
قلق مزمن
4. الاختلالات الهرمونية
دورات غير منتظمة عند المرأة
اختلال الغدد الصماء
التغذية وإختلالها
5. الخطر البيئي
المبيدات والسموم اليومية
المخاطر المهنية
الكائنات الدقيقة
6. زيادة الوزن والسمنة
مشكلة الوزن
الأكل الصحيح المتنوع المتوازن
7. علم التخلق والميكروبيوم
الخصوبة والجينات
الميكروبات واحتمالات الخصوبة
المكملات الغذائية والخصوبة
8. الكلمات الأخيرة
رحلة مثمرة
هل حلمت من قبل بإنجاب الأطفال؟ إنجاب الأطفال حلم كل زوجين، فبعضهم قادر على الحمل بمجرد أن يقرر ذلك والبعض الآخر يكافح ويحتاج إلى المرور بالعديد من الإجراءات حتى يتمكن من تحقيق حلمه. تقدم لك هذه الدورة التدريبية، فكرة مبسطة عن الخصوبة ومراحلها المختلفة، والإجراءات التي يمكن اتخاذها من أجل تحقيق حلم كل زوجين في الإنجاب؛ بالإضافة إلى إلقاء الضوء على الخطوات المختلفة الخاصة بتعديلات نمط الحياة التي تزيد من احتماليات إنجاب طفل.
تتطلب هذه الدورة التدريبية مبادئ وأساسيات اللغة الإنجليزية.
أخصائية تغذية علاجية وسمنة ونحافة
2,165 متعلمين
4 دورات