الفئات: التربية والعلاقات
كيفية اتخاذ قرارات متزنة وليست متسرعة أو مندفعة، وما هي حالات اتخاذ القرار المختلفة، وما هو التوقيت الصحيح الذي يمكنك فيه أن تقوم باتخاذ قرارٍ ما وتنفيذه.
كيف يمكنك أن تختلف في الرأي بطريقة متحضرة، وكيف تحترم احتياجات طفلك أثناء مرورهم بهذه الظروف، وكيف تتعافى من الذكريات المؤلمة أثناء الانفصال.
كيفية معرفة ما هي الاحتياجات التي قد تشعر بها وإشباعها بوعي وتوازن، بالإضافة إلى معرفة ضوابط الرجوع إلى نفس العلاقة التي عليك أن تتبعها إن قمت باتخاذ هذا القرار.
دروس مجانية
مقدمة
لماذا يحدث انفصال؟
اتخاذ القرار
1. التعافي بعد الانفصال
مقدمة
لماذا يحدث انفصال؟
اتخاذ القرار
متى تقرر أن تنفصل؟
العبرة بالنتيجة
لحظة من فضلك!
القرار شيء و تنفيذه شيء آخر
نسيان العشرة وصراع الحقوق
فصل المشاعر عن الحقوق
المرجعية المشتركة
الأنا
دور الأم
دور الأب
ليسوا شركاء ولكن لا يزالوا الوالدين
الجودة تفوق الكمية
متى تعود لنفس العلاقة؟
كن لطيف مع نفسك
التعافي من الذكريات المؤلمة
لماذا أتعافى؟
كيف أعرف أنني تعافيت؟
تمرين التعافي 1
تمرين التعافي 2
الملخص
حدثت زيادة كبيرة في معدلات الانفصال، ومعها حجم الانتهاكات والضرر النفسي والعاطفي الذي يلحق بالنساء والرجال والأطفال. مع عمق الألم والصدمات الذي يعاني منه جميع الأطراف، بات من الضروري تعلم كيفية استعادة السيطرة، والتمسك بالقيم، وتعلم مهارات الاتصال التي تسمح بالتوازن والاحترام والمسؤولية. تركز هذه الدورة على طرق القيام بذلك بطريقة مهنية وعملية مبسطة للحصول على تجربة انفصال أو طلاق أكثر توازناً وسعادة.
لا توجد متطلبات لهذه الدورة. كل ما تحتاجه لتحقيق أقصى فائدة من هذه الدورة هو اهتمامك بموضوعها ورغبتك في التعلم.
لايف كوتش ومحرر صدمات
694 متعلمين
1 دورة