ضرورة أن يحب الإنسان ذاته، فحب الذات هو الطريق الوحيد لتحقيق النجاح في الحياة المهنية والشخصية، لأن كره الذات وكثرة الملامة تجعل الإنسان عاجزاً فيفشل في تحقيق أحلامه.

كيف تحب نفسك أكثر عندما تعتني بها، عندما تعتني بنفسك جيداً وتلبي جميع الاحتياجات الأساسية ستشعر بالرضا، فالأشخاص الذين يحبون أنفسهم حقاً يتبعون نمط حياة صحي.

كيف تحمي نفسك، وكيف تحيط نفسك بالأشخاص المناسبين، ابتعد عن أي شخص أو شيء من شأنهم إلحاق أي ضرر بك، وحاول أن تتواجد مع أشخاص داعمين يساعدونك على مواجهة الإخفاقات.